Las Fiestas Patrias son un momento esperado cada año para reencontrarse con las tradiciones, comer comidas típicas, compartir con familia y amigos, viajar y vivir instantes memorables. Pero también son fechas en que los riesgos se multiplican.

Mayores desplazamientos por carretera, consumo de alcohol, comidas abundantes, parrillas y actividades al aire libre pueden terminar en accidentes o emergencias de salud si no se realizan de manera prudente. Por esto, celebrar de forma responsable puede marcar la diferencia entre un momento agradable y un recuerdo doloroso.

Alimentación segura para evitar intoxicaciones

La mesa típica para este 18 está llena de platos con sabor local. Empanadas, carne asada, anticuchos, ensaladas frescas o postres nos acompañarán durante toda la semana. Pero convivir con la abundancia no debe significar descuido.

Las carnes crudas o poco cocidas pueden quedar con bacterias si no se manejan con la higiene adecuada. También es recomendable guardar las preparaciones perecibles en frío hasta el momento de cocinar, mantener utensilios limpios y evitar que los alimentos permanezcan expuestos al sol durante demasiado tiempo para reducir el riesgo.

Además, comer de forma equilibrada durante las celebraciones ayuda a evitar malestares derivados del exceso de grasa, especias fuertes o alcohol. Tomarse el tiempo para incluir frutas, verduras, agua y moderar las porciones favorece que el cuerpo no quede sobrecargado.

Conducción responsable: evitar riesgos en la carretera

Uno de los principales peligros de estas fiestas está en los desplazamientos viales, los que se multiplican cuando se viaja hacia otras ciudades o regiones.

Conducir bajo los efectos del alcohol es una causa recurrente de accidentes graves. Elegir un conductor que no beba, usar transporte público o servicios de transporte compartido cuando se ha consumido alcohol hace que se reduzca enormemente el riesgo de tragedias en estas fechas.

El descanso previo al viaje también es clave. Estar con sueño al volante puede resultar tan peligroso como conducir bajo efectos del alcohol, ya que disminuye la capacidad de reacción y la atención. Dormir bien, hacer pausas en trayectos largos y elegir horarios de conducción más seguros son medidas que ayudan a cuidar la vida.

Revisión y cuidado del vehículo antes de salir de viaje

Si el plan implica trasladarse en automóvil, revisar el estado del vehículo antes de partir es una prioridad. Frenos, neumáticos, luces, nivel de aceite, líquido de frenos y refrigerante son puntos básicos que, si fallan, pueden convertir un viaje placentero en un momento de riesgo. Tener todos los documentos al día también evita contratiempos legales y permite reaccionar mejor ante emergencias.

En carreteras rurales o de montaña, es probable que haya tramos con mala señalización, curvas pronunciadas o animales sueltos. Planificar la ruta, elegir trayectos más transitables y conocer los puntos de descanso o estaciones de servicio en el camino mejora la seguridad general del viaje.

Salud personal y primeros auxilios

En la celebración no todo es fiesta y cuidar la salud es esencial. Si se tiene enfermedades crónicas, hay que mantener su tratamiento durante estas fiestas y llevar siempre consigo los medicamentos necesarios.

También es útil contar con un botiquín básico en el hogar y en el vehículo, con elementos como vendas, antisépticos, analgésicos, agua potable, protector solar y repelente si se estará al aire libre.

Mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol en horas críticas y reconocer síntomas de agotamiento, mareo o malestar son prácticas básicas que ayudan a prevenir emergencias.

Alcohol y su consumo responsable

El alcohol forma parte de muchas celebraciones, pero sus efectos deben ser considerados con seriedad. Beber moderadamente significa conocer los propios límites, alternar su consumo con agua, comer antes y durante para reducir su absorción en el organismo, y asegurarse de no tener que conducir luego de beber.

Cuando se está en un grupo, es clave designar a alguien como conductor que no consuma. También es útil contar con transporte seguro de regreso o planificar pasar la noche si la fiesta está lejos del lugar de residencia. Pensar con anticipación puede marcar la diferencia entre volver sin problemas o enfrentarse a riesgos innecesarios.

Cuidado con la parrilla

Otro punto importante es la manipulación del fuego. Las parrillas pueden convertirse en un problema si no se usan con precaución. Encender el carbón en espacios ventilados, mantener a niños alejados y nunca dejar la parrilla encendida sin supervisión son medidas básicas.

En estas fechas, también se suele recurrir al uso de fuegos artificiales, los cuales están prohibidos para el uso personal en nuestro país. Por esto, la única opción segura es disfrutar solo de espectáculos autorizados, evitando la compra de productos ilegales que pueden causar quemaduras graves.

Seguridad en el hogar y en los espacios públicos

Si la familia decide salir de viaje, es fundamental dejar la casa bien cerrada, desconectar aparatos eléctricos y asegurarse de que vecinos o familiares cercanos puedan vigilarla en caso de ausencia prolongada.

Mientras, en espacios públicos es importante cuidar objetos personales, no perder de vista a los niños y mantener comunicación con quienes nos acompañan ayudan a prevenir robos o extravíos en medio de la multitud.

Las Fiestas Patrias son una ocasión de orgullo, tradición y alegría. Reunir la familia, disfrutar platos típicos y festejar forman parte del espíritu de septiembre en Chile. Pero también hay que ser conscientes de celebrar con seguridad adoptando hábitos como conducir con responsabilidad, cuidar lo que se come, preparar el vehículo, proteger la salud personal y actuar con precauciones que parecen simples, pero que pueden salvar vidas.

El mejor recuerdo que puede quedar de estas celebraciones es volver a casa sanos, conectar con quienes queremos y haber disfrutado sin lamentar accidentes ni emergencias. Que estas Fiestas Patrias te permitan compartir con alegría y celebrar de forma segura, responsable y memorable.

¡En ATCOM te deseamos unas felices Fiestas Patrias!